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ニチジョウ

猫とチャリとゲームとアニメと

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04/15のツイートまとめ 

nagiha1222

足、というか内ももあたりの筋肉痛が酷くて立つのも歩くのもキツイ。キツイけど、今回レース中にあんまり腰が痛くならなかったし足が攣るってことが無かったから毎日の筋トレの成果は出てたんだなーと実感した。
04-15 22:51

40になると健康でいるためにやらなきゃいけないことが増えて、毎日続けるのは非常にめんどくさいわけだが、レース中に効果が実感できたことは良かったと思う。
04-15 22:55

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